2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
|
1011 kcal
|
지방: 69.33g | 단백질: 43.17g | 탄수화물: 12.84g.
아침 식사: Rasva kahvi. 점심 식사: Kurkku, Jäävuorisalaatti, Savustettu Lohi, Keitetty Kananmuna. 저녁 식사: Jäävuorisalaatti, Kurkku, Kaalilaatikko. Supper: Kivikylän Kuoreton Kalkkuna Grillimakkara, Munakas tai Munakokkeli, Karlens Gin Long Drink Light Grape. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|