ХачапурииВино님의 저널, 2024년 08월 5일

Мой завтрак 🥞 ☕️
Вафли творожные 🧇
Творог -180
Мука -30
Яйцо
Банан
Ванилин,разрыхлитель
Из такого количества ингредиентов получилось 4 вафли
Для сладости добавила мёд
Итого 490 ккал

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
1425 kcal 지방: 29.34g | 단백질: 138.95g | 탄수화물: 159.42g.   아침 식사: Макдоналдс Мёд , Вареное Яйцо, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Творог 0%. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо, Край Каравай Хлеб Таёжный, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Дыня. 더보기
1229 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

26명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ХачапурииВино님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유