2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
|
1263 kcal
|
지방: 62.00g | 단백질: 42.01g | 탄수화물: 53.93g.
아침 식사: Агропрод Огурцы Соленые, Heinz Майонез, Мясновъ Докторская. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , Heinz Майонез, Кролик Тушеный. 저녁 식사: Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Оливковое Масло, Heinz Майонез, Зеленый Листовой Салат, Кролик Тушеный, Азбука Вкуса Салат из Тунца От Бренд-Шефа, Barilla Спагетти #5, Мираторг Бульон Куриный, Домик в деревне Сметана 10%. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Пиво. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|