2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1503 kcal
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지방: 71.25g | 단백질: 93.06g | 탄수화물: 124.17g.
아침 식사: Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ansell Brown Sugar, Croissant, Croissant Coklat, Cappuccino, Telur Dadar. 점심 식사: Kerupuk Putih, Perkedel Jagung, Cumi Hitam, Sambal Goreng, Bunga Pepaya, Tumis Pare, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Kit Kat Coklat. 더보기
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