2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
|
736 kcal
|
지방: 25.80g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 56.81g.
아침 식사: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Гост Галеты, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Яйцо, Bombbar Батончик Неглазированный "Пудинг" с Ароматом Манго и Банана. 점심 식사: Петрушка, Укроп, Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец. 간식/기타: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Село Родное Йогурт Молочный Натуральный, Магнит Банан, Творог 5%. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|