|
Ну-с, удачи мне ✊🏻. Начинаю худеть, начальный вес 70 кг, план 61.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
|
858 kcal
|
지방: 46.57g | 단백질: 52.91g | 탄수화물: 56.92g.
아침 식사: Чай с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: Чай с Молоком, Окрошка с Курицей. 간식/기타: Беккер Колбаса Детская, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие К Чаю, Яблоко. 더보기
|
|