2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1307 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 82.33g | 탄수화물: 125.55g.
Pre-Breakfast: 허벌라이프 알로에겔. 아침 식사: 매일유업 매일두유 고단백, 녹색 올리브, 셀러리, 당근, 일반 마요네즈, 삶은 계란. Second Breakfast: 복숭아. 점심 식사: 미역, 해찬들 우리쌀로 만든 태양초 골드 고추장, 잡곡밥, 맛있닭 맛있닭 스팀 닭가슴살. 저녁 식사: 삶은계란, 매일 고단백두유, Garden of Life Raw Organic Fiber. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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