saban.karul님의 저널, 2024년 08월 4일

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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
1981 kcal 지방: 124.02g | 단백질: 121.11g | 탄수화물: 116.87g.   점심 식사: Yayla Salata Hazır Acı Miks, Bahar Hindi Dilimli Antrikot. 저녁 식사: Harras Tahin, A101 Hanımdan Ekmek Kadayıfı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Harras Tam Yağlı Ayran, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı Sade, Migros Dana Döner. 간식/기타: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Eti Canga Gold, Şeftali. 더보기
1578 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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