2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
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1446 kcal
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지방: 51.77g | 단백질: 57.60g | 탄수화물: 191.60g.
아침 식사: Van Houten Cacao en Poudre, Café, Monoprix Beurre Doux, Campanière Baguette Label Rouge, Conserves de Confiture, Eau. 점심 식사: Abricots, Pain, Vinaigre Balsamique, Mirabelle, Câpres, Albert Ménés Ail Doux Extra Croquant, Salade Verte, Olives Noires, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises. 저녁 식사: Extrême Cône Exotic Mango, Quinoa (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Jus de Citron, Fleury Michon Émincés de Jambon Cru Serrano, Olives Noires, Halloumi, Melon, Eau. 간식/기타: Haribo Maoam Joystixx, Pêches. 더보기
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1513 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 10 분, 설거지 - 5 분, 샤워 - 12 분, Apple Health - 23 시간 33 분. 더보기
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안정된 체중
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