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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
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1096 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 58.70g | 탄수화물: 104.53g.
아침 식사: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Ovo Mal Cozido, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Cebola Roxa, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Quinoa Cozida, Tomates. 간식/기타: Natural da Terra Água de Coco, Integralmedica Creatina, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Banana, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. 더보기
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