2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
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920 kcal
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지방: 20.33g | 단백질: 31.32g | 탄수화물: 153.73g.
아침 식사: Базилик, Тыквенные Семечки, Ого Хлебцы Кукурузные, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса, De Olio Вегамасло. 점심 식사: Бразильские Орехи, SPAR Арбуз, Чернослив, Сэн Сой Нори, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Рис Вареный, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Соевый Соус, SPAR Арбуз. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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