2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1648 kcal
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지방: 66.47g | 단백질: 49.41g | 탄수화물: 223.78g.
아침 식사: Сладкие Шоколадные Конфеты. 점심 식사: Белый Хлеб, Зеленая Фасоль, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Гренки Домашние, Яблоки (без Кожи), Яшкино Бисквитный Рулет Вишневый. 간식/기타: Курага, Помидоры, Джинн Семечки. 더보기
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2042 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 25 분, 스텝퍼 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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