2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
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1971 kcal
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지방: 68.47g | 단백질: 108.74g | 탄수화물: 172.16g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Gouda Jung. 저녁 식사: Gut & Günstig Mozzarella , Gut & Günstig Ciabatta Brot, Aldi Putensteak. 간식/기타: Cinemaxx Popcorn Süß, Roter Tafelwein. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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