2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
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1239 kcal
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지방: 64.00g | 단백질: 79.23g | 탄수화물: 84.11g.
아침 식사: Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. 저녁 식사: Сметана 20%, Свинина, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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