2016년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 10일:
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1592 kcal
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지방: 20.72g | 단백질: 88.38g | 탄수화물: 271.03g.
아침 식사: Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato, Nescafe Ricoffy, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Nescafe Ricoffy, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato. 저녁 식사: Carrots, Nescafe Ricoffy, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato. 간식/기타: Wilson's Original Toffee, Weigh-Less Slim Slab Original. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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