2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
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2762 kcal
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지방: 117.38g | 단백질: 85.40g | 탄수화물: 332.28g.
아침 식사: Omenamehu, Kurkku, Paprika (Keltainen), Croissant, Maitokahvi, Pakkasmarja Marjamix, Valio Pehmeä Rahka, Pekoni (Paistettu Pannulla), Gouda- tai Edam-juusto, Margariini, Vaasan Ruispalat. 점심 식사: Banaanit, Starbucks Caffe Latte, Oululainen Reissumies Eväsleipä Chilikana. 저녁 식사: Bonne Ruusunmarjasose, Oshee Urheilujuoma, Chef Lunden Paahtopaistipatonki. 간식/기타: Tupla Crispy Puffs, Rainbow Lakritsituutti , Lay's Sour Cream & Onion Flavour . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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