2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
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1376 kcal
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지방: 38.90g | 단백질: 73.57g | 탄수화물: 182.32g.
아침 식사: Beorganik Chia Seed. 점심 식사: Daun Singkong, Pepaya, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 저녁 식사: Klepon, NutriSari Jeruk Peras, Aice Mochi Coklat, Bola Ubi, Piscok. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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