2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
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1027 kcal
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지방: 29.52g | 단백질: 47.89g | 탄수화물: 146.93g.
아침 식사: Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi. 점심 식사: Saus Tomat, SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Bamboe Bumbu Rendang, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Bubur Kacang Hijau, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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