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um pratao e c menos de 300 calorias
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
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1223 kcal
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지방: 30.67g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 150.18g.
아침 식사: Café, Parmalat Wheyfit Morango. 점심 식사: Pampa Queijo Ralado, Swift Caldo de Legumes, Mategusti Capeletti. 저녁 식사: Escarola, Cenouras, Hellmann's Maionese, Hortifruti Cebola Crua, Juréia Pepino em Conserva, Tomates, Hortifruti Batata Doce Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Qualy Aéra, Yoki Milho para Pipoca, Ritter Geléia de Morango, Molico Leite Desnatado em Pó, Parmalat Wheyfit Morango, Ki Natural Farelo de Aveia, Meu Doce de Abóbora com Coco , Ovo, Clara de Ovo, Parmalat Wheyfit Morango, Iogurte Natural de Leite Integral, Banana, Laranjas, Mamão Formosa, Melão, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Parmalat Wheyfit Morango, Café. 더보기
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