2024년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
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1165 kcal
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지방: 53.77g | 단백질: 91.53g | 탄수화물: 104.94g.
아침 식사: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. 점심 식사: Bick's Sweet Mix Pickles, The Laughing Cow Cheese (33 g), Zucchini , Green Giant Baby Cut Carrots, Celery , Skotidakis Jalapeno Yogurt Dip. 저녁 식사: Healthy Choice Greek Yogurt Bars , Baked or Broiled Trout, Butter , Litehouse Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Costco Corn on The Cob. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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