2024년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
|
1146 kcal
|
지방: 61.78g | 단백질: 84.71g | 탄수화물: 67.10g.
아침 식사: Яичный Белок, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Ип Меликян Шотис Пури, Щавелевый Суп, Телятина Отварная. 저녁 식사: Eggsellent Драники из Цукини, Vici Лосось Слабосоленый. 간식/기타: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Сахар, Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|