2024년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
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1007 kcal
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지방: 39.23g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 101.31g.
아침 식사: Aveia em Flocos, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café. 점심 식사: Ovo Cozido. 저녁 식사: Xandô Suco de Laranja, Torresmo, Pepsi Pepsi Zero, Ghee, Sadia Peito de Peru, Grani Amici Pão de Forma Batata Doce. 간식/기타: Goiaba Vermelha, Banana Brasil Supino Zero Adição de Açúcar . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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