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ilk ictigimdi 13.30 civari.h.sonu olunca az yiyor gibiyim ama aksam yemegi ve sonrasi felaketim oluyor
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
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1175 kcal
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지방: 33.18g | 단백질: 58.66g | 탄수화물: 158.93g.
점심 식사: Bahs Öğün Tozu. Afternoon Tea: Beypazarı Maden Suyu, Ülker Çubuk Kraker, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 저녁 식사: Yurdum Kozlenmis Patlican, Coca-Cola Coca-Cola, Salçalı Makarna. Supper: Süt, Eti Kakaolu Bisküvi. 더보기
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