2024년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
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1344 kcal
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지방: 59.22g | 단백질: 57.60g | 탄수화물: 146.20g.
아침 식사: Specht Schinkenröllchen mit Kräuterfrischkäse, Weizenbrötchen. 점심 식사: Tzatziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Aldi Laugenbrötchen , BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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