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yine bir kahvaltı klasiği
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
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1141 kcal
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지방: 59.76g | 단백질: 39.87g | 탄수화물: 111.74g.
아침 식사: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Roka Marulu, Yeşil Biber, Peynirli Börek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Hindi Jambon. 저녁 식사: Çay Şekerli, İrmik Helvası, Yoğurt Çorbası, Kavurma, Pirinç Pilavı. 더보기
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2050 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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