2024년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
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1657 kcal
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지방: 51.77g | 단백질: 138.41g | 탄수화물: 161.27g.
아침 식사: Sibamba Mandorle Sgusciate, Melone, Gentilini Brasil, Danone Hipro Caffè Macchiato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista, Patate Crude. 간식/기타: Red Bull Zero, Banana, Biotech USA Iso Whey Zero, Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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