2024년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
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1148 kcal
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지방: 34.30g | 단백질: 52.34g | 탄수화물: 154.93g.
아침 식사: Teh Manis, SuperIndo Rolade Ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Kuning. 점심 식사: Mie Sedaap Korean Cheese Buldak. 저녁 식사: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Otak-Otak, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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