2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
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1424 kcal
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지방: 52.11g | 단백질: 122.10g | 탄수화물: 121.64g.
아침 식사: Anguria, Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop, Fiocchi d'Avena, Despar Miele Millefiori, Land Yogurt Greco 0% . 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Salmone Affumicato, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Mista. 간식/기타: Monster Monster Energy Zero Sugar , Danone Hipro Caffè Macchiato , Anguria, Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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