2024년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
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1361 kcal
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지방: 36.95g | 단백질: 117.71g | 탄수화물: 136.94g.
아침 식사: 蛤蜊/蜆, 白飯, 全聯 豬後腿肉. 점심 식사: 白飯, 大漢 傳統板豆腐, 全聯 雞胸肉去皮. 저녁 식사: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 燻雞鮮蔬三明治. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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