2024년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
|
1385 kcal
|
지방: 50.43g | 단백질: 52.31g | 탄수화물: 181.68g.
아침 식사: Дикси Персики Плоские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Гуляш из Курицы, Домшим Соевый Соус, 4 Сезона Смесь 8 Овощей. 저녁 식사: Щедрая Русь Масло Шоколадное, Сыр Гауда, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. 간식/기타: Яблоко, Компот без Сахара, Сахар, Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|