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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
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1100 kcal
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지방: 53.55g | 단백질: 73.19g | 탄수화물: 80.20g.
아침 식사: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 점심 식사: Ceviz, Hurma. 저녁 식사: Çoban Salatası, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Köfte, Dana Kavurma, Dost Ayran. 더보기
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1016 kcal
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운동:
Günlük Aktivite🏌🏼♀️ - 1 시간, 숙면 - 6 시간 42 분, Samsung Health - 16 시간 18 분. 더보기
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