2016년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 9일:
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777 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 42.40g | 탄수화물: 30.24g.
아침 식사: Duke's Mayonnaise, Egg, La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas. 점심 식사: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Cream Cheese, Celery, Publix Chicken Salad. 저녁 식사: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Sargento Mozzarella Cheese Stick. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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