2024년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
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856 kcal
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지방: 22.82g | 단백질: 71.26g | 탄수화물: 93.90g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Маасдам, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Зеленая Линия Йогурт Двухслойный Греческий с Ананасом и Кокосом . 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. 간식/기타: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Персики, Нектарины. 더보기
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