2024년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
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1380 kcal
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지방: 36.14g | 단백질: 97.76g | 탄수화물: 169.81g.
아침 식사: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Яичный Желток, Яичный Белок, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Малина. 점심 식사: Крыжовник, Тунец в Воде (Консервы), Киноа, Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Бондюэль Молодая Кукуруза , Bonduelle Красная Фасоль. 저녁 식사: Красная Смородина, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Куриная Грудка Отварная, Киноа, Победа Шоколад Горький 72%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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