2024년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
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1395 kcal
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지방: 62.77g | 단백질: 49.35g | 탄수화물: 146.78g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Eggplant Parmesan, Deep Masala Dosa. 저녁 식사: Red Table Wine, Hello Fresh Sweet Chili Pork Bowl. 간식/기타: Werther's Original Caramel Hard Candies. 더보기
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1366 kcal
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운동:
샤워 - 15 분, 요리 - 15 분, 운전 - 10 분, TV 시청 - 15 분, 가사 - 10 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 13 시간 55 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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