2024년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
|
1442 kcal
|
지방: 52.21g | 단백질: 72.74g | 탄수화물: 176.45g.
아침 식사: Milbona Latte di Soia, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Couscous, Piselli Cotti, Broccoli Cotti (da Freschi). 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Planted Chicken Nature. 간식/기타: Mela, Noci, Mela, Noci. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|