2024년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
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1148 kcal
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지방: 47.82g | 단백질: 73.16g | 탄수화물: 105.46g.
아침 식사: Чайная Ложка Блин, Alpen Gold Мороженое, President Сливочное Масло 82%, Му-Му Желе Фруктовое, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, 2% Fat Milk, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками . 점심 식사: Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Курица. 간식/기타: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ваш Пломбир Мороженое , Ice Cream Bar or Stick. 더보기
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2264 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 5 시간 20 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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