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My vision is to be 73 by end of September
July was an extremely difficult month by every aspect of the word.
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77.5 kg
지금까지 감소한: 132.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
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1435 kcal
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지방: 56.39g | 단백질: 39.11g | 탄수화물: 204.10g.
아침 식사: Marmite Marmite. 점심 식사: Kauai Gem Smoothie. 저녁 식사: Peanuts , Bakers Lemon Creams (1), Medjool Dates , Peanut Butter, Butter , Sour Dough Bread, Woolworths Mini Frosted Donuts. 간식/기타: Milk, Nescafe Salted Caramel Cappucino, Apples , Oranges . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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