2024년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
|
1720 kcal
|
지방: 72.11g | 단백질: 96.71g | 탄수화물: 164.40g.
아침 식사: Лимонный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Просто Форель Слабосоленая, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Pan-Asian Соус Терияки, Приготовленная Морковь, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. 저녁 식사: Айсберри Мороженое Лакомка. 간식/기타: Hyper Chocolate Pudding, Кофе Латте, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|