2024년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
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1928 kcal
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지방: 93.87g | 단백질: 125.86g | 탄수화물: 150.59g.
아침 식사: Капитан Норд Печень Трески, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 점심 식사: Яйцо, Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский аппетит Мак Пищевой, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сахар. 저녁 식사: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Троекурово Куриное Филе, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок. 간식/기타: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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