2024년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
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5319 kcal
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지방: 249.20g | 단백질: 190.30g | 탄수화물: 448.62g.
아침 식사: USN Whey Protein, Oatmeal, Frozen Blueberries. 점심 식사: Vanilla Ice Creams , Woolworths Tiramisu, Cheese Sauce , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) . 저녁 식사: Ferrero Rocher, Thick Crust Pepperoni Pizza. 간식/기타: Shiraz Wine. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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