ulfadayy님의 저널, 2024년 08월 2일

Enaakk bikin kenyang lebih lama🫠

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
888 kcal 지방: 41.83g | 단백질: 48.49g | 탄수화물: 77.45g.   아침 식사: Pakcoy, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus, Barco Minyak Kelapa, Bawang Bombay Dimasak . 점심 식사: Paru Sapi, Perkedel Jagung, Sayur Campuran, Uleg Sambal Terasi, Udang Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
1783 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
ngilerrrrrr 
2024년 08월 1일 작성이: hanipurn1112
apa itu yg ditumis? 
2024년 08월 1일 작성이: dwi fakhri a
Hanipur: hehe gaskuy kak masakk 
2024년 08월 1일 작성이: ulfadayy
Dwi fakhri: pakcoy pake bawang bombay,kecap teryiaki dan kecap manis  
2024년 08월 1일 작성이: ulfadayy
kalau segitu berapa kalori kak....ubinya gak bkin berat kah? 
2024년 08월 2일 작성이: marviand
Marvian: sekitar 400san kalori kak klo ubi 109 gram  
2024년 08월 2일 작성이: ulfadayy
Sma ni aku jg gnti nasi pakai ubi unggu,100 gram kalorinya cma 84/86 aja 
2024년 08월 2일 작성이: tasyanadhya99

     
 

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