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boa noite
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
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1684 kcal
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지방: 32.58g | 단백질: 134.22g | 탄수화물: 208.24g.
아침 식사: Toddy Toddy, Rúcula, Lider Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, President Creme de Ricota Light, Alface Americana. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Molho de Soja (Shoyu), Rúcula, Alface. 저녁 식사: Molho de Soja (Shoyu), Heinz Ketchup, Heinz Mostarda Amarela , Mel, Filé de Frango Grelhado, Alface, Rúcula, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey, Esfiha, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. 더보기
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