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8/2（五）早餐： 芋泥肉鬆貝果1/2 迷你貝比貝爾乾酪 咖啡豆漿+膠原蛋白粉 最近晚餐吃太多， 體重直線上升ing🫠
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
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1897 kcal
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지방: 87.11g | 단백질: 91.61g | 탄수화물: 178.20g.
아침 식사: Suntory 膠原蛋白, 義美 無加糖高纖豆漿, 笑牛 迷你貝比貝爾乾酪, Spark Protein &black 高纖優蛋白黑咖啡-義式深焙, 光泉 無加糖黑豆漿, 好丘 芋頭鹹蛋黃貝果. 점심 식사: 盛香珍 無調味夏威夷豆, 富自山中 綜合堅果, Yamaki 日本進口醬油, 水煮蛋, 美味堂 去骨醉雞腿, 小黃瓜, 全聯 玉米筍, 全聯 黑木耳. 저녁 식사: 大漢 涼拌豆腐, 十全 香油, 好丘 草莓甜乳酪貝果, 浤良食品 松花皮蛋, 萬家香 大吟釀醬油. 간식/기타: YOKU MOKU 雪茄蛋捲, 歐嬤 酥脆老麵番茄起司麵包, 海邊走走 花生愛餡蛋捲. 더보기
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