Ftrwjyy님의 저널, 2024년 08월 2일

mantab smangat 9kg lagi

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
1378 kcal 지방: 61.60g | 단백질: 52.53g | 탄수화물: 154.61g.   아침 식사: Nasi Uduk, Paru Sapi Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng. 점심 식사: Tomat Merah, Wortel. 저녁 식사: Telur Ceplok, Mie Telur (Ditambah, Masak), KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih. 간식/기타: Singkong Goreng. 더보기

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