2011년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 11일:
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1595 kcal
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지방: 106.41g | 단백질: 120.52g | 탄수화물: 44.79g.
아침 식사: bacon, tomato, swiss cheese, asparagus, mushrooms, egg, coffee, splenda, half and half. 점심 식사: Hamburger and Cabbbage Soup - 5.5 vc's. 저녁 식사: celery, Kens Steak House Chunky Blue Cheese, cucumber, romaine, chicken thigh. 간식/기타: atkins daybreak peanut, advantage dark chocolate royale shake. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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