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O shape vemmmm!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
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1191 kcal
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지방: 31.46g | 단백질: 69.92g | 탄수화물: 161.57g.
아침 식사: Polenghi Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. 점심 식사: Hortifruti Patinho Moído , Urbano Macarrão Zero Glúten Integral, Tomates, Brócolis Cozido, Cebola Roxa, Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas, Quinoa Cozida. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo. 간식/기타: Integralmedica Creatina, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Banana, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Maçã. 더보기
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