2024년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
|
1839 kcal
|
지방: 69.37g | 단백질: 92.45g | 탄수화물: 201.92g.
아침 식사: Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio, Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero, Cappuccino, EuroCompany Crema Pura di Anacardi e Cocco, Pane Bianco. 점심 식사: Pane Bianco, Granarolo High Protein Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Orogel Contorno Grigliato. 간식/기타: Natoo Farina di Avena Aromatizzata , Uovo, Coop Yogurt Magro Greco 0%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|