2024년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
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1530 kcal
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지방: 52.54g | 단백질: 88.05g | 탄수화물: 171.00g.
아침 식사: Самокат Конфеты с Кремовой Молочной Начинкой, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Додо Пицца Додстер. 저녁 식사: Яйцо Куриное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Leimer Панировочные Сухари, Олейна Подсолнечное Масло, Телятина Гриль, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 간식/기타: Голубика, Абрикос, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 3 Слойка с Вишней, Магнит Персик. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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valerya.sherbakova님의 체중기록
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