Ina4499님의 저널, 2024년 08월 1일

Almoço 01/08/24😋💪🏼🙏🏻 Muito obrigada meu Deus pelo alimento que nunca falte para ninguém, em nome de Jesus. Amém

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
1509 kcal 지방: 51.77g | 단백질: 83.13g | 탄수화물: 183.52g.   아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Branco Torrado, Kitano Canela Em Pó, Melitta Café sem Açúcar , Lugen Semente de Chia, Ovo Cozido, Mamão Formosa. 점심 식사: Laranjas, Agrião, In Natura Tomate, Turma da Mônica Maçã (135g), Cebolas Maduras Cozidas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Lentilhas Cozidas, Prato Fino Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cappuccino. 더보기

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